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Articulos Archivo for julio 2009

Conocimiento »

[29 jul 2009 | One Comment | 1.495 visitas]
5 Ideas para Incrementar, Manejar y Conservar Tu Energía.

El precio en la gasolinera no es la crisis energética más prominente para alguien con fibromialgia o síndrome de fatiga crónica. Es quedarse sin combustible antes del final del día o, peor aún, despertar sin bastante energía para levantarse. Este artículo ofrece cinco ideas para mejorar tu vigor, incluyendo respiración, alimentación, ejercicio, imaginación y descanso.

Puede parecer que más energía—una recarga de células de combustible o de añadir más de levántate y vete—es la solución. No obstante, Robin Rothenberg, un profesor de yoga terapéutico y autor del programa “Essential Low …

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[6 jul 2009 | 16 Comments | 15.090 visitas]

Muchos estudios vínculo fibromialgia y la depresión. De hecho, alrededor de 3 de cada 10 personas con fibromialgia también tienen depresión mayor, en el momento de su diagnóstico.
Algunos investigadores consideran que la depresión conduce a cambios en la química cerebral. Otros ven anomalías del sistema nervioso central – la parte del sistema nervioso que determina cómo manejar el estrés y las situaciones de emergencia.
Estas anomalías, según ellos, dar lugar a la liberación de sustancias que provocan una mayor sensibilidad al dolor. El resultado es la fibromialgia con su dolor crónico …